Gravidyoga

Nyss varit riktigt duktig och gjort 20 min gravidyoga. Blev rekommenderad av min barnmorska att göra lite yoga och med min kära vän internet till hands finns det ju en hel uppsjö med gratisvideos osv som bara är att haka på.

Bara och bara är väl i och för sig att ta i för att andas in och ut genom näsan samtidigt som man står i knäböj och benen skriker är väl inte det lättaste för mig som nu har några extra kilon att bära på.

Får väl helt enkelt köra lite yoga några gånger i veckan för att träna upp kroppen lite inför förlossningen tillsammans med de promenader jag lyckas klämma in emellanåt. Inga höga krav men det passar mig nog alldeles utmärkt just nu.



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar: