Just kollat på Monsters inc och lugnat ner mig lite. Har fått mycket stöttande ord från fina vänner och bekanta idag vilket får mig att må lite bättre i varje fall. Fick reda på precis att omtentan dessutom är flyttad till den 2e mars istället vilket gör att jag får en extra vecka på mig efter Histologitentan att plugga ikapp. Skönt det.

 

Nu ska jag göra lite sen lunch så att jag har energi och ork att svettas loss lite på gymmet. Ska bli grymt skönt att få ur sig lite frustration. All träning (inte bara boxning) är faktiskt riktigt bra för frustration, ilska och nedstämdhet. Inte nog med att endorfiner utlöses. Med träning släpper också mycket stress. Stress är sen länge känt att vara en supressur för många viktiga funktioner i kroppen. Vi har exempelvis precis läst om hippocampus där stress kan negativt påverka regenerationen av cellerna där och försämra ens korttidsminne. De visste ni inte! Haha jag är glad att det är något som fastnar i varje fall :) Jag kan fixa detta!