Så fort jag började med träningen igen nu efter juluppehållet/tentauppehållet så slutade jag att gå ner i vikt. Jag tvivlar inte på att det bara är en tillfällig förändring men efter fyra dagar med exakt samma vikt trots kaloriunderskott och träning så blir i varje fall jag lite nyfiken, läkarstudent som jag är. Vad händer egentligen när man börjar/trappar upp träningen? För muskler bygger man inte så snabbt. Hittade en sida med ett svar som verkar ytterst rimligt.

http://iform.se/traning/kondition/darfor-kan-traning-leda-till-viktokning

Det var nästan så att jag slog mig för pannan att jag inte tänkt på det själv. Självklart måste kroppen öka sin syreupptagningsförmåga vid ökad fysisk aktivitet. Detta har jag faktiskt läst om delvis.

Det viktigaste för mig är dock inte viktförändringen, trots att det ger mycket motivation med minus på vågen. Jag vill må bra, känna mig stark, få bättre immunförsvar och trivas med min kropp och hälsa. Med det sagt drar jag på mig träningsbrallorna och drar iväg till gymmet ;)