En katt som inte är som andra katter

Mamma och jag ser att Hasse jagar en mus utomhus. Plötsligt stannar båda upp, musen gör ett utfall mot Hasse, Hasse backar skrämt. Vad är det för mes katt? Inte nog med det så springer musen iväg och in under altanen. 1-0 till musen.

Bäddar ner mig i soffan hemma i föräldrahemmet och Hasse intar givetvis huvudändan och somnar på rygg som vilken katt som helst (eller?!). Jag stoppar givetvis om honom med örngottet.

Söta knäppa katt





Tackla ditt godissug

Vad gör man om man försöker gå ner i vikt och är godissugen när man är och handlar? Hur gör man för att undvika att köpa godis av gammal vana? En idé är såklart att aldrig gå och handla hungrig. När man är hungrig är det nämligen lättare att köpa saker med hög fetthalt eller mycket socker. Detta är alltså t.o.m vetenskapligt bevisat. Om du nu ändå vill ha något sött, så rekommenderar jag verkligen dessa pastiller från Läkerol. De smakar otroligt gott och innehåller 4 kalorier per bit. Det tar lång tid för de att smälta i munnen och jag tycker godissuget tillfredställs ganska bra.



Frukost, jobbigaste och viktigaste målet

God Morgon, God morgon! Trött som vanligt har jag tvingat mig upp ur sängen för att äta frukost. Frukost är ju det viktigaste målet på dagen sägs det. Det sägs sätta igång metabolismen. När kroppen ligger och sover så behövs inte särskilt mycket energi och för att då visa att nu är det dags att gå upp så är det nog bra att så fort som möjligt få i sig nått att äta, så att kroppen kommer igång. Jag har aldrig varit sådär jätteförtjust i frukost och är det inte nu heller men jag försöker så gott jag kan att inte gå hungrig på dagarna och äta regelbundet. Eftersom jag bara inte orkade ställa mig att koka ägg eller nått annat trixit blev det lite tomatsoppa med grädde värmd i micron. Funkar alldeles utmärkt!



Bristfällig Lunch

Vaknade knappt alls imorse för att jag var så trött. Tänk att första skoldagen kan ta så hårt?! Nu är jag dock med på banan igen och har just haft föreläsning om brosk och bindväv och nu har jag just ätit lunch, eller vad man nu ska kalla det. Nackdelen med LCHF är att jag inte riktigt kan köpa lunch i kafeterian utan en massa specialbeställningar. Jag insåg att jag hade glömt fixa matlåda när jag vaknade imorse och kylen gapar lika tom som min plånbok gjorde igår. Däeför blev det grönsallad med solrosfrön, fetaost och skivat ägg. Inte den godaste och smakrikaste salladen jag ätit men jag är mätt och klarar mig nog igenom eftermiddagen. Kanske dags att åka och handla?



Kluven

Usch jag är så delad. Jag saknar frukter och grönsaker i dieten. Jag saknar inte godiset, kakorna och chips känns inte lika lockande heller faktiskt men att morötter och äpplen inte går att äta på lchf är tråkigt :/
Jag kan inte hjälpa att fundera över att gå över till en lite mer liberal kost då jag undviker de allra värsta kolhydraterna som socker och vitt bröd osv. Givetvis fortfarande med kaloriunderskott. Jag funderar också på hur LCHF-maten med mycket kött och ost påverkar vår ekonomi. Jag har fått känslan att vår matbudget ökat sedan vi började med LCHF. Samtidigt så vet jag att mer fett gör mig mätt längre. det största argumentet för LCHF är dock att Tom går ner i vikt av det, utan kaloriräkning. Skulle vi gå över till en diet som är mer liberal med kolhydraterna så tror jag tyvärr att Tom inte skulle fortsätta gå ner i vikt :/ Jag får fortsätta tänka på detta och sålänge fortsätta med LCHF. Jag vill få med Tom på tåget och få honom att se hur underbart det är att träna och göra något som får en att känna sig fin och stark.
 
 




LCHF-Glass på Hemköp?!

Jag var ju bara tvungen att prova. Det stod ju LCHF på liksom. Innehåller dock lite mycket kolhydrater kanske men på endast 138 kalorier per 100 gram är det ju rena drömmen. Hur smakade den då? Jaa, vill man spara kalorier på detta sättet får ju vissa saker lida. Det smakade helt ok gott. Kan tänka mig att äta det när jag är riktigt sugen. Jag tror dock hellre att, om jag verkligen är sugen på glass, jag köper någon god Ben and Jerrys och äter lite istället för att frossa på lågkalorisubstitut. Glass ska vara gott och det ska vara lite syndigt att äta. Fuskar man medvetet och kontrollerat så tror jag dock det inte är någon fara alls! Nu undviker jag det för att få en så bra viktinedgång som möjligt men i en balanserad kost sen ska man kunna äta både socker och fett i lagom mängd utan att skämmas!
 


Alla barnen hatade spenat utom Alice.. Hon älskade det!

Ännu en gång glömde jag fota min mat -.- VAr bara sååå hungrig. Blir en bild på den renslickade talriken i alla fall. Till middag/kvällsmat blev det omelett med spenatstuvning. Åh så gott det är med spenat. Kan äta hur mycket som helst ju. Det är dock lite svårt att göra spenatstuvning utan att kunna reda i smör.

 

Jag gjorde såhär:
Tina den frysta spenaten och fräs den i smör i en kastrull
Häll över lite grädde och ungefär 2 msk ost
Låt det koka ganska rejält i 10 min
Salta och peppra efter smak
 
Stuvningen höll inte helt ihop men smaken var det absolut inget fel på. Kanske inte stuvad spenat utan mer gräddkokt spenat. Muuuuums! Har läst att man kan röra ner philadelfia för att den ska bli lite tjockare och det blir det nog nästa gång



Nyårslöfte

Inne på tredje koppen te och har just tittat på film med Tom. Väldigt mysigt förutom när Batman får för sig att motionera och gnisslar runt i sitt hjul -.- känns skönt att det är nytt år nu och att storhelgerna nu är över. Det blev ju givetvis fuskande igår med och det bromsar ju upp viktnedgången ännu en gång. Ska bli skönt att komma igång på allvar. Måste bara hitta mitt förbaskade gymkort. Som så många andra blir nyårslöftet att äta nyttigare och träna mer, ända skillnaden är att jag redan har tjuvstartat ^^



Fair Trade-Te

Här dricks det te för fulla muggar och plugget går väldigt bra. Åh vad jag är stolt över mig själv ;) Idag blev det inte det goa tet jag fick av mamma i julklapp (mango, muuums) utan det fick bli finfina grejor, Fair Trade Earl Grey! Fick detta tet i tackförattduvaritledaredettaåret-present (scouterna) tillsammans med lite fair trade-choklad. Jag och min mamma är lite speciella med att vara så förtjusta i just EG men det är riktigt gott. Särskilt med några droppar citron i. Jag kanske också bara inbillar mig men det smakar otroligt mycket godare bara för att det är fair trade. Sen vet man att de stackars människorna som tillverkade och plockade det får sin slant med. Win-win liksom!


 
 




Fusk

Om man ska fuska ska man käka en sån här. Julkänslan blir ju på topp!



Bäbisost

Myser till det med en kopp grönt te och två miniostar från babybel. Ja precis dom hoppande ostar man såg på reklamen när man var liten men aldrig fick köpa! Goa är de i varje fall och mindre än 0,05 gram kolisar per 100 g. Så här kan jag frossa :D

Lagom retarded bild på det! Go kväll på er ;)




Rabatt!

Älskar verkligen rabatter och är man student så känns hela veckohandlingen som ett enda rabattmaraton. Lyckades kirra strimlad kyckling marinerad med röd pesto med 30% rabatt. Går utimorn men vi sitter nu och mumsar på det till Greveholm redan ikväll ;) till det serveras vitlökssås! Mumma :D

redovisningen gick förresten ypperligt och blev Godkänd i denna kurs också. Härligt!



Utvärdering: Lavkarbobrød

Har just käkat lite kvällsmat som inhandlades idag när jag och Tom var på Frölunda Torg och spanade julklappar. Vi gick in på Life och kikade lite på low carb-hyllan och hittade där en färdig mix att blanda med vatten som grejade ett bröd med bara 5 kol/gram. Värt ett försök tyckte jag I alla fall ;)
I paketet hittar man en påse med den hemliga brödmagin och en styck aluminiumform. Rätt så liten och söt haha! 
 
 
Får plats i handen nästan:
 
 
Riktigt enkelt att göra och resultatet blev ett mycket gott bröd. Blev glatt överraskad :) priset var inte det billigaste men detta är ju perfekt att dra fram när man verkligen är sugen på en macka. Jag har lovat Tom att prova att hälla i lite vörtkrydda nästa gång med. Han älskar vörtbröd! Eftersom vår ost är slut tog jag en skiva och rostade och bredde på ett rejält lager smör. Supermumsigt :D detta bröd kan jag verkligen rekommendera
 




Jag lider..

..inte direkt med denna frukosten ;)



Sista måltiden

Och där tar jag min sista pulvermåltid som fick bli en chokladpudding från modifast. Mycket smarrig faktiskt! Nu har vi alltså ätit detta i en vecka (förutom fusket i lördags men då åt jag å andra sidan heller inga påsar) och förhoppningsvis blir det en bra start på lchfandet som vi drar igång med nu. Vi har ju abrupt nu brytit alla gamla vanor och varesig jag gått ner nått eller inte har jag lärt mig stå emot både fikat i cafeterian och chipsen i butiken. Magsäcken har dessutom krympt en del antar jag så jag får vara försiktig med portionsstorlekarna nu ;) men nu ska jag äta upp detta godiset och sen ska vi till scouterna ;)




Frukost på sängen

Kan väl säga som så att shaksen är väl inget att hurra över alltför mycket men jag har kommit på ett sätt att göra en av smakerna riktigt gid faktiskt. Jag gör iordning en chokladshake, häller den i en mugg och värmer en minut i micron. Smakar väääldigt mumsigt och efter att ha druckit bara shakes i fyra dar nu så smakar det ju bara ännu bättre ;)

Skrev ju ett kort inlägg tidigare om varm choklad och sugrör, då var det ju givetvis detta jag drack ;) sugrör är kul och hjälper en att dricka långsammare!

Idag kommer det dock bli en stor fuskardag då vi ska få massa god mat hos Toms mormor. Är ju ingen fara med tanke på att viktnedgången faktiskt är mitt långsiktiga mål ^^



Fredagsmys

Sista shaken för dagen byts ut mot en tredjedel av tre olika nutrilett barer. Skar dessa i bitar och fick plötsligt lite "plockmat". Ganska gott som utbyte mot shaksen för en gång skull. Tror inte att jag ska byta ut dem alltför mycket dock. Man blir nog mer frestad att äta något annat då :P

Kompletterar med lite coca cola zero för att lyxa till det ännu mer haha. Ha en bra kväll där ute ;)





Pannkakssnittsen

Ja det tar ju ett tag att på den "nya" spisen få in den rätta pannkakssnittsen och vända dom hela och färdiga.. More for me though!!



Baksidan av inköpslistan..

Hehee pojken min är på väg hem från gymmet (jag är ju sjuk=>stannar hemma och pluggar) och han ringde och frågade vad han skulle handla eftersom vårt kylskåp gapar like mycket som kakmonstret själv ^^så skrev en inköpslista och skickade på mms. För lat för sms; javisst!! På baksidan kraffsade jag ner denna lilla hälsningen i alla fall. Det är rätt gött att inte bo hemma längre ;)

Mohahaha

 




Tuttifrutti

Just ätit pyttipanna och druckit en blåbär-jordgubb-banan smoothie. Muuums! Har börjat dricka smoothies lite då och då. Visst är det nyttigt och så men det är ju framförallt väldigt gott. Jag undrar lite hur man kan få smoothiesarna (hur i hela friden böjer man det ordet? :S) att bli så nyttiga som möjligt och även mer mättande. Har druckit smoothie till frukost hela veckan nu eftersom jag har otroligt svårt att få i mig någonting till frukost och då är det ju perfekt med något som jag verkligen älskar. Om någon har något grymt recept så tveka inte att slänga hit en kommentar eller två.
Är proppmätt nu dock så det receptet får jag prova en annan dag. Nu ska jag göra trökläxor så ni får ursäkta mig ^^


Tidigare inlägg Nyare inlägg